راه های غلبه بر اضطراب در معامله گری

راه‌های غلبه بر استرس در معامله

خوشبختانه راه‌های زیادی برای غلبه بر استرس در معامله وجود دارد. اما در اینجا صرفاً به برخی از کاربردی‌ترین راه‌های غلبه بر استرس در معامله می‌پرازیم. با این راه‌کارها می‌توان ترس در معامله یا هر احساس دیگری در حین معامله را نیز کنترل کرد. این راه‌حل‌ها به قرار زیر هستند:

با وام یا قرض معامله نکنید

وقتی شما یک تریدر مبتدی باشید و سرمایه قرض یا وام را وارد مسیر معاملات خود کنید، هرگز نمی‌توانید از تأثیر احساسات در امان بمانید. بنابراین اگر در مراحل ابتدایی فعالیت خود هستید، صرفاً با سرمایه شخصی خود معامله کنید. اگر به یک تریدر فوق حرفه‌ای تبدیل شدید، آن‌گاه می‌توانید با اطمینان خاطر از سرمایه دیگران هم سود بدست بیاورید.

معامله را با مبالغ کم آغاز کنید

یکی از دلایل عمده‌ای که سبب می‌شود افراد برای معامله وام یا قرض بگیرند، مبلغ کم سرمایه اولیه خودشان است. اما کم بودن سرمایه به معنی ناتوانی شما نیست. شما می‌توانید در برابر سرمایه اندک خود، سودهای اندکی هم بدست بیاورید و کم‌کم آن را افزایش دهید. پس معامله با سرمایه کم، نه تنها عیب نیست، بلکه یک مزیت بزرگ برای افراد تازه‌کار است. باید بدانید که اگرچه سرمایه زیاد، سود زیادی را به همراه دارد و برعکس. این موضوع به معنای درگیری احساسی ناخودآگاه برای یک تریدر است.

به فکر یادگیری باشید

سعی کنید به جای گریز از موقعیت‌های معاملاتی ریسک‌پذیر، از آن‌ها درس بگیرید. اگر به فکر یادگیری باشید، حتی معاملات زیان‌ده هم نمی‌توانند شما را ناراحت کنند.

از معامله‌تان لذت ببرید

متأسفانه بسیاری از افراد با اهداف اشتباهی به بازار ورود می‌کنند. همین موضوع هم سبب می‌شود تا نیازمند راه‌های غلبه بر استرس در معامله شوند. اگر هدف شما لذت بردن از معامله باشد، هرگز ترس در معامله را تجربه نخواهید کرد. اگر ترس را هم تجربه کنید، از آن یک تجربه بزرگ خواهید ساخت. توصیه ما به شما این است که از تمام رفتارهای معاملاتی خود لذت ببرید تا بتوانید رشد کنید.

مقوله سود و زیان را بپذیرید

برخی از تریدرها تصور می‌کنند که معامله آن‌ها همیشه باید با سود همراه باشد. به همین خاطر وقتی ضرر می‌کنند، بیش از اندازه ناراحت یا احساساتی می‌شوند. اما اگر شما بپذیرید که زیان هم بخشی از فعالیت ترید و معامله است، راحت‌تر با آن کنار می‌‌آیید. آن‌گاه زیان‌ها نمی‌توانند به ناراحتی و کسالت شما بینجامند.

استراتژی داشته باشید

داشتن استراتژي در معامله می‌تواند به معنی تعیین حد سود و زیان در معامله، بازه زمانی سرمایه گذاری، مبلغ هر سرمایه گذاری و …. باشد. در هر صورت، اگر برای معاملات خود هدف و طرح منظمی داشته باشید، راحت‌تر می‌توانید در بازار فعالیت کنید. تریدری که استراتژی داشته باشد و بتواند به استراتژي‌های خود پایبند باشد، حتماً موفق خواهد شد!

سخن نهایی

موضوع غلبه بر ترس در معامله، برای تریدرها از اهمیت بالایی برخوردار است. چراکه اکثر تریدرهای مبتدی درگیر احساسات می‌شوند. اگر شما یاد بگیرید از روش‌های غلبه بر ترس در معامله استفاده کنید، کم‌کم از زیان‌های شما کاسته شده و به سودهای شما افزوده خواهد شد. چراکه هرچقدر کمتر درگیر احساسات شوید، تصمیم‌های درست‌تری خواهید گرفت. در این مطلب به بررسی برخی تأثیرات و راه‌حل‌های غلبه بر استرس در معامله پرداختیم. شما می‌توانید بسته به نوع احساسی که درگیر آن می‌شوید، راه‌حل مناسب را پیش بگیرید. هر سؤال، ابهام، ایده یا تجربه‌ای در رابطه با غلبه بر استرس در معامله دارید، آن را با ما و دیگر کاربران به اشتراک بگذارید.